嗨~我是Peipei:)
我是女子健心室的創辦人與頻道主持人。我將在這個讀書會【健心療書會】中,和你分享我精心挑選的一百本好書,為你說書!正所謂「好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一」在腳步快速忙碌的生活之中,一起用聽書來滋養靈魂,為生活注入新(心)能量與動力吧!
想幫助自己成長的你,
是否有以下困擾呢?
❌ 沒時間:忙於學業或工作,根本沒有時間閱讀充電
❌ 讀什麼:琳琅滿目的暢銷書單,藏著太多金玉其外敗絮其中的書
❌ 讀不懂:經典好書晦澀難懂,好不容易讀完的書卻不記得說了什麼
❌ 難堅持:下定決心要開始讀書,實際上連一個月都堅持不了
❌ 沒規律:生活凌亂沒規律,碎片化時間很多但完全被浪費
❌ 不專注:無法靜下心來學習,誘惑太多根本無法集中
❌ 沒效率:不能有效吸收書籍內容,分不清重點和噪音
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⏱ 挑選書籍,製作文稿內容 (22h)
⏱ 三輪內容查核(6h)
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全部書單
- 遇見未知的自己 (17:30)
- 原生家庭:如何修補自己的性格缺陷 (18:49)
- 自卑與超越:生命對你意味著什麼 (17:17)
- 幸福的方法 (20:00)
- 批判性思維:反盲從,做聰明的思考者 (16:15)
- 與成功有約:高效能人士的七個習慣 (18:54)
- 怦然心動的人生整理魔法 (19:39)
- 運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵 (19:59)
- 凝視死亡:一位外科醫師對衰老與死亡的思索 (18:39)
- 搞定!:工作效率大師教你:事情再多照樣做好的搞定5步驟 (18:00)
- 鉤癮效應:創造習慣新商機 (16:26)
- 原則:生活和工作 (17:38)
- 高效休息法 (15:27)
- 鈍感力: 為那些一點小事就耿耿於懷的人,找到救贖 (16:20)
- 象與騎象人:全球百大思想家的正向心理學經典 (14:33)
- 終結拖延症 (15:51)
- 深度工作力: 在紛擾世界中,有效維持深度專注力的時間方塊計畫 (16:32)
- 如何閱讀一本書 (17:31)
- 牧羊少年奇幻之旅 (15:18)
- 被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 (17:09)
- 輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課 (12:56)
- Netflix文化手冊 (14:10)
- 小王子 (17:01)
- 愛的五種語言 (15:02)
- 刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法 (16:46)
- 超牢記憶法:記憶管理專家教你過腦不忘的學習力 (14:49)
- 匱乏經濟學 : 為什麼擁有的老是比想要的少? (15:27)
- 墨菲定律 : 如果有可能出錯,那就一定會出錯! (14:56)
- 人性的弱點 (12:59)
- 解憂雜貨店 (15:15)
- 誰搬走了我的乳酪 (13:50)
- 烏合之眾 : 為什麼「我們」會變得瘋狂、盲目、衝動? (16:26)
- 挺身而進 (12:44)
- 我們內心的衝突:是真愛還是自我欺騙、是發自內心還是社會期待 (14:02)
- 斷捨離:斷絕不需要的東西,脫離對物品的執著 (12:42)
- 情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策 (15:03)
- 認知盈餘:自由時間的力量 (14:38)
- 世界第一的R90高效睡眠法:睡眠教練教你如何睡得少,也能表現得好 (13:31)
- 羊皮卷:世界上最偉大的勵志書 (17:30)
- 黑天鵝 (13:37)
- 優秀的綿羊 : 如何打破教育體制的限制,活出自己的人生 (13:55)
- 月亮與六便士 (15:00)
- 窮查理的普通知識:巴菲特50年智慧合夥人查理.蒙格的人生哲學 (15:50)
- 定位:在眾聲喧嘩的市場裡,進駐消費者心靈的最佳方法 (14:07)
- 杜拉克談高效能的5個習慣 (12:42)
- 人類大歷史:從野獸到扮演上帝 (13:47)
- 現在起,過自己想要的人生 (15:02)
- 投資最重要的事:一本股神巴菲特讀了兩遍的書 (15:33)
- 原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 (16:18)
- 清單革命:不犯錯的祕密武器 (14:59)
- 非暴力溝通:愛的語言 (15:26)
- 活出意義來
- 精進思維:讓每一次思考都能躍出框架的人生增量心法
- 習慣致富:成為有錢人,你不需要富爸爸,只需要富習慣 (14:28)
- 影響力:讓人乖乖聽話的說服術 (12:03)
- 故事經濟學 : 驅動和改寫經濟事件的耳語、瘋傳、腦補、恐懼 (17:58)
- 感受愛:在親密關係中獲得幸福的藝術 (16:43)
- 異數:超凡與平凡的界線在哪裡? (14:27)
- 快思慢想 (14:11)
- 82年生的金智英 (14:45)
- 成為這樣的我:蜜雪兒‧歐巴馬 (14:12)
- 為什麼我們要這樣生活,那樣工作? (15:07)
- 靜思的藝術 (14:35)
- FBI談判協商術:生活是一連串的談判
- 生活就是要快樂:生活高手的黃金準則 (13:36)
- 10倍速時代:唯偏執狂得以倖存 (13:16)
- 逆商:我們該如何應對壞事件 (14:56)
- 少但是更好 (13:06)
- 創新者們:掀起數位革命的天才、怪傑和駭客 (16:41)
- 有限與無限的遊戲:一個哲學家眼中的競技世界 (15:55)
- 正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要! (11:39)
- 窮爸爸富爸爸 (13:17)
- 內向者溝通聖經 (14:34)
- 金錢買不到的東西:金錢與正義的攻防 (13:19)
- 溫和且堅定的正向教養 : 賦予孩子解決問題的能力 (14:48)
- 金字塔原理:思考、寫作、解決問題的邏輯方法 (12:40)
- 親密關係 (14:10)
- 關鍵對話:如何高效能溝通 (13:51)
- 閱讀是一座隨身攜帶的避難所 (16:39)
- 人人都在說謊:赤裸裸的數據真相 (14:46)
- 燦爛千陽 (16:07)
- 蛤蟆先生去看心理醫生 (16:05)
- 怎麼說,孩子會聽 vs. 如何聽,孩子願意說 (16:13)
- 親愛的我們別吵了 (12:20)
- 時間的秩序: 用最尖端物理學, 顛覆常識與直覺, 探索時間的本質 (17:23)
- 溝通的藝術:看入人里,看出人外 (14:22)
- 窮人的經濟學:如何終結貧窮? (14:36)
- 一個人的朝聖 (14:56)
- 專業主義:麥肯錫的成功之道 (13:46)
- 偷影子的人 (15:36)
- 所謂情商高就是會說話 (14:20)
- 蘇菲的世界 (17:17)
- 偷書賊 (14:09)
- 巴菲特傳 (15:31)
- 你想活出怎樣的人生 (16:51)
- 拖延心理學:為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己? (15:59)
- 居里夫人傳 (15:35)
- 夢的解析 (15:03)
- 阿米巴經營:全員獨立核算收支盈虧 (14:38)
- 瘋潮行銷 : 6大關鍵感染力,瞬間引爆大流行 (13:23)
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